Colazione: Yogurt magro 80 gr (33 kcal) e una pera.
Pranzo: Insalata con un filo d'olio e mezza scatoletta di tonno al naturale(24)
Merenda: 4 prugne secche e un cappuccino con dolcificante (82)
Cena: Insalata mista (non tutta e niente mozzarella e poco olio)
Avrei potuto evitare il cappuccino.
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