Primo giorno di palestra andato :) mi hanno detto di non andare tutti i giorni perché altrimenti il corpo si abitua e appena smetti ti allarghi due volte tanto..quindi tre giorni/4 la sett x un'ora e mezza.. Bo a me sembra pochino. Però mi hanno detto che in tre sett i primi risultati dovrei vederli. Adesso devo pensare ad una scusa per non bere stasera ma sarà durissima..che pacco!
Grandeee! Mi raccomando, dobbiamo essere costanti! Io vado di nuovo oggi pomeriggio. Ma tu vai da sola? E lì sei seguita, o fai i corsi di gruppo, o...? Cmq capisco il problema del "non bere", anch'io ce l'ho ogni week end, e siccome bere mi piace pure parecchio ogni volta è un guaio. Toglimi una curiosità, quanti anni hai?
RispondiEliminaCiao!! Forse tra 60 giorni mi sbloccano l'account e posso seguirti *.* cmq ho 18 anni..per ora faccio una cosa normale nel senso che mi dice cosa fare per le gambe interno coscia braccia ecc ecc e poi addominali e cardio :) tu?? eh si il bere porco cane c'è sempre.. Ho 18 anni :) compiuti a febbraio :3 tu 23 giusto? si che lo saremo, vedrai!! può aiutarci il fatto che cmq abbiamo speso per la palestra e non andarci e/o rovinare tutto il lavoro congrandi abbuffate è brutto..anche se sulle abbuffate è dura..forza!!! <3
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